Im dłużej masuję i obracam się w towarzystwie ludzi pracujących z ciałem, tym wyraźniej zauważam, że każdy z nas ma trochę inne właściwości. Niby uczyliśmy się w tych samych szkołach, u tych samych nauczycieli, a jednak u każdego z nas ten zabieg będzie wyglądał troszkę inaczej i będzie miał troszkę inny rezultat. Był taki czas […]
Mój stół
Zauważ miejsce w którym pracujesz i które pracuje dla Ciebie. Czasem dzięki temu dzieją się cuda. 🙂
Oddech – odcinek 1
„Ola i ka HA” – hawajskie powiedzenie, które oznacza ” życie/zdrowie jest w oddechu. Kiedy leżysz u mnie na stole, to czasem pytasz o te dziwne dźwięki. A ja po prostu oddycham. 🙂 Przez wiele lat wstydziłam się swojego oddechu. Starałam się to robić najciszej jak potrafiłam. Zatem nie umiałam odetchnąć pełną piersią. Raczej płytko, […]
Masaż – jak się przygotować, żeby odnieść jak najwięcej korzyści.
Ok. Masaż umówiony. Bo potrzebujesz, bo pękają plecy, bo koleżanka znalazła kogoś ekstra. Fantastyczny pomysł. Jednak zanim trafisz na stół, warto wykonać kilka zabiegów w domu: I. Peeling Najczęściej masażyści używają dobrej jakości kosmetyków, bądź naturalnych olejów, które odżywią skórę, zmiękczą ją i uelastycznią. Jednak, żeby to się dobrze wchłaniało, potrzebujesz oczyścić ją ze złogów […]